You are here: Home » Bahan Alami Kesehatan » Apakah Brokoli Bisa Menunda Penuaan | Tips Menunda Penuaan

Apakah Brokoli Bisa Menunda Penuaan | Tips Menunda Penuaan

Manfaat Sayur Brokoli

Manfaat Sayur Brokoli

Brokoli Sebagai Penunda Penuaan – Para peneliti telah memusatkan perhatian pada enzim yang ditemukan dalam makanan alami seperti brokoli dan mentimun yang dapat memperlambat beberapa kondisi kronis yang datang seiring dengan usia.  Sejauh ini temuan terbatas pada tikus, tetapi penelitian lebih lanjut cukup mendorong untuk dilakukan pengujian pada orang.

 

Beberapa Penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan di Cell Metabolism, para peneliti yang dipimpin oleh Washington University School of Medicine melaporkan bahwa mereka menemukan agen yang dapat mengimbangi pada penuaan sel yang pada dasarnya membuat mereka berperilaku seperti yang mereka lakukan di saat muda. zat tersebut ternyata juga ditemukan dalam sejumlah makanan alami, termasuk brokoli, mentimun, kubis dan edamame.

Senyawa yang disebut nicotinamide mononukleotida (NMN), yang terlibat dalam produksi senyawa sangat penting untuk metabolisme energi. Hewan dengan infus NMN yang dicoba pada hewan tikus ternyata mampu mengubah makanan menjadi energi lebih efisien, gula darah mereka lebih baik-bahkan penglihatan mereka membaik. Tikus yang menerima NMN juga mampu mencegah beberapa perubahan genetik yang terkait dengan penuaan.

Kebanyakan tikus laboratorium hidup hanya beberapa tahun, sehingga para peneliti mulai perawatan NMN pada tikus berumur lima bulan, dan terus menerus selama satu tahun. Studi ini tidak melacak apakah tikus benar-benar hidup lebih lama, tetapi dengan parameter tingkat yang lebih rendah dari penyakit yang berkaitan dengan usia.

Jadi bisakah Anda memuat pada brokoli atau kubis untuk memperpanjang hidup Anda? “Jika Anda melakukan matematika, saya tidak akan mengatakan tidak mungkin sepenuhnya tapi mungkin sangat sulit untuk mendapatkan jumlah seluruh [yang Anda butuhkan] hanya dari makanan alami,” kata Dr Shin-Ichiro Imai, profesor biologi perkembangan dan kedokteran di Washington university dan penulis senior kertas.

Hasilnya cukup menggembirakan, bagian dari tim berbasis di Keio University di Tokyo meluncurkan studi awal orang yang menggunakan suplemen dari NMN dalam bentuk pil. “Sudah jelas bahwa pada manusia dan tikus, kita kehilangan energi dengan usia,” kata Imai.

“Kami kehilangan enzim NMN seiring bertambahnya usia. Tetapi jika kita menambahkan NMN, kita bisa membuat energi lagi. Hasil ini memberikan landasan yang sangat penting bagi penelitian manusia. ”

Kesimpulan

Brokoli dan sayur-sayuran sejenisnya memang berkhasiat untuk menunda penuaan. Prinsipnya sangat mudah untuk menunda penuaan. Cukup kita menghindari makanan yang berlemak seperti daging-dagingan, gorengan, dan makanan yang mengandung bahan kimia yang lain dan banyak banyaklah mengkonsumsi sayuran, buah-buahan dan air putih.

Sumber : www.health.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *