You are here: Home » Bahan Alami Kesehatan » Badan Sehat Bugar Berkat Secangkir Minuman Herbal

Badan Sehat Bugar Berkat Secangkir Minuman Herbal

Minuman Herbal

Minuman Herbal

Tips Badan Sehat Bugar Berkat Secangkir Minuman Herbal – Hidup sehat itu dimulai dari kebiasaan kita sehari-hari. Nenek moyang menganjurkan untuk berpola hidup sehat lewat minuman tradisional yang diolah dari aneka bagian tanaman atau rempah-rempah. Di swalayan, minuman-minuman herbal sejenis itu dijual dalam bentuk serbuk-serbuk instan kemasan kecil. Resep meracik minuman herbal sebenarnya sangat sederhana dan bisa dibuat di rumah tanpa menyita waktu yang lama. Salah satu cara berpola hidup sehat kita dapat meniru pengalaman nenek moyang kita lewat ramuan tradisional.

Bukan secangkir teh manis, tapi rebusan rimpang jahe yang dicampur dengan daun pandan. Itulah minuman kesehatan warisan leluhur kita. Meminum minuman hangat rimpang Zingeberaceae itu tidah hanya merasakan kenikmatan serta kesegaran saja. Namun, juga dapat membangun kesehatan dan anti body yang kokoh. Khasiat rimpang jahe dapat melancarkan aliran darah dalam tubuh. Tubuh akan sehat ketika aliran peredaran darah kita lancar.

Tanaman Rempah Jahe

Tanaman Rempah Jahe

Mungkin ada benarnya benar ungkapan tentang hidup di balik dinding keraton:

Ajining Raga Gumantung Agunging Driya.

Penampilan merupakan sesuatu yang sangat berpengaruh terhadap penilaian seseorang. Penampilan seseorang tentu saja menyangkut aspek kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang hanya mengkonsumsi herbal saat mereka sakit (herbal sebagai kuratif atau penyembuhan). Padahal, banyak ragam minuman herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran serta preventif atau pencegahan dari berbagai penyakit.

Minuman herbal itu sangatlah lezat cita rasanya. Tak ada citarasa pahit seperti seperti jamu atau obat. Yang lebih penting lagi minuman ini berkhasiat dapat menjaga kesehatan. Tentu saja khasiat itu dapat kita rasakan jika pemilihan bahan baku dan pengolahanya tepat. Misalnya, hanya merebus bahan baku yang berkualitas tinggi seperti rimpang tua yang belum bertunas. Sering kali karena ingin mempunyai persediaan, rimpang-rimpang itu disimpan. Akibat terlalu lama tidak diolah, masa dormansi rimpang pun muncul.

Dormansi adalah keadaan sementara tanaman tidak tumbuh akibat faktor genetik atau lingkungan. Ketika bertunas, sebagian energi rimpang digunakan untuk pertumbuhan. Dampaknya kandungan senyawa aktif pun berkurang, padalah senyawa ini yang berkhasiat didalam rimpang. Secara umum mengolah bahan minuman kesehatan dalam kondisi yang segar akan lebih baik dari pada bahan rempah yang kering. Meski demikian, bahan kering tetap dapat diolah tetapi dalam kondisi yang bersih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *