You are here: Home » Bahan Alami Kesehatan » Sangat Aneh, Tapi Kombinasi Makanan Ini Menyehatkan

Sangat Aneh, Tapi Kombinasi Makanan Ini Menyehatkan

makanan-aneh-tapi-sehat

Makanan aneh tapi sehat

Makanan Aneh Tapi Sehat – Selain olahraga dan istirahat, makanan yang Anda konsumsi sangatlah menentukan kesehatan tubuh Anda. Mengkonsumsi makanan berlemak, tentu saja kolesterol akan meningkat. Saat Anda banyak mengonsumsi makanan manis, ancaman diabetes akan datang. Sebaliknya, jika Anda memperbanyak konsumsi sayur, buah, atau makanan berserat lainnya, tentu saja pencernaan jadi lebih bersih. Mungkin ada kalanya Anda jemu dengan makanan Anda yang dikonsumsi setiap hari.

So, berikut adalah beberapa kombinasi makanan yang unik, aneh tapi memberikan feedback kesehatan.

Berikut adalah daftarnya kombinasi makanan aneh tapi sehat.

 

Tomat dengan Minyak Zaitun

Tomat dengan Minyak Zaitun

Tomat dengan minyak zaitun – Tomat mengandung antioksidan yang membantu penyerapan lemak. Jika Anda makan tomat bersama dengan minyak zaitun, maka kandungan asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6 dapat diserap lebih baik kedalam tubuh anda.

 

 

 

 

makanan-aneh-tapi-sehat-brokoli-dengan-tomat

Brokoli dengan Tomat

Brokoli dengan Tomat – Sebelumnya adalah kombinasi tomat dengan minyak zaitun, sekarang kombinasi ini dapat juga sebagai pembasmi kanker ampuh, Selain kaya akan lycopene, tomat juga mengandung vitamin A, B, C, E, lutein dan zeaxanthin. Brokoli sendiri kaya akan vitamin K, folat, dan zat anti kanker. Jika Anda mengonsumsi kedua sayuran ini maka kemampuan tubuh untuk melawan kanker akan meningkat sebanyak 50%. Baca Juga : Manfaat Sayur Brokoli Untuk Kesehatan

 

 

Kale Dengan Kacang Almond

Kale Dengan Kacang Almond

Kale dengan kacang almond – Kale dan kacang almond tinggi akan mangan, tembaga, serat, kalsium, kalium, vitamin A, B, C, E, dan K. Jika kedua makanan ini dikonsumsi akan meningkatkan kesehatan tubuh.

 

 

 

 

 

makanan-aneh-tapi-sehat-apel-dengan-coklat

Apel dengan Coklat

 

Coklat dengan apel – Kombinasi dari kedua makanan ini mampu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Sebab Coklat dan apel tinggi akan zat antioksidan, terutama catechin yang ada di dalam dark chocolate. Tidak hanya Dark Coklat, semua jenis coklat dan semua jenis apel juga kaya akan anti oksidan.

 

 

 

makanan-aneh-tapi-sehat-kacang-hitam-dengan-paprika

Kacang Hitam dengan Paprika

Kacang hitam dengan paprika – Zat besi pada kacang hitam sulit untuk diserap oleh tubuh, namun jika anda mengkonsumsi dengan paprika yang kaya akan vitamin C, maka zat besi pada kacang hitam sangat mudah diserap oleh tubuh anda.

 

 

 

 

makanan-aneh-tapi-sehat-ikan-salmon-dengan-bawang-putih

Ikan Salmon dengan Bawang Putih

Bawang putih dengan ikan salmon – Mengonsumsi kombinasi antara ikan salmon dan bawang putih sangat bermanfaat untuk mengurangi kolesterol. Sebab ikan salmon tinggi akan asam lemak omega 3 dan bawang putih mengandung sifat anti inflamasi. Tidak hanya ikan salmon dengan bawang putih saja, anda pasti pernah melihat bahkan memakan sate kambing, Sate Kambing juga dilengkapi bawang putih sebagai bahan pelezat sekaligus bermanfaat mengurangi kolesterol.

 

 

 

Anda mungkin heran dengan kombinasi bahan-bahan makanan diatas. Namun jangan takut dahulu untuk mencobanya, sebab mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Berani coba?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *