You are here: Home » Bahan Alami Kesehatan » Manfaat Tauge bagi Kesehatan Tubuh | Segera Konsumsi Tauge !!

Manfaat Tauge bagi Kesehatan Tubuh | Segera Konsumsi Tauge !!

Tauge Segar

Tauge Segar

Manfaat Tauge Bagi Kesehatan Tubuh – Tauge adalah salah satu jenis makanan sayuran kecambah sejenis kacang-kacangan / tunas kacang yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Sebagian orang berkata jika wanita atau pria yang ingin sekali memiliki anak maka perbanyak- banyaklah memakan tauge. Tapi sebenarnya tauge bukan hanya makanan penambah kesuburan saja, akan tetapi banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya.

 

Berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat Toge buat kesehatan anda:

Kaya akan Vitamin E
Tauge banyak mengandung anti oksidan dan vitamin E yang berkhasiat bagi kesuburan pria dan wanita selain itu mampu mendongkrak vitalitas pria dan kejantanannya.

Kaya Protein
Dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya, karena selama proses menjadi kecambah/tunas, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.

Mencegah kanker, serangan jantung dan stroke
Karena proses menjadi tauge telah menguraikan 94% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana.

Membangkitkan kekebalan
Protein tauge lebih tinggi 19% dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya, karena, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.

Memperlancar Pencernaan
Tauge juga mengandung serat yang membantu pembersihan kotoran di dalam usus besar. Sebaiknya makanan kecambah ini di konsumsi matang. Hal ini dimaksudkan agar tidak terkena bahaya E-coli, yang memungkinkan terjadinya kontaminasi pada sayuran dan kemasan ulang tersebut.

Selain menghindari makanan mentah, badan keamanan pangan tersebut juga merekomendasikan agar konsumen tidak menanam kecambah untuk konsumsi sendiri dan hanya memakan kecambah yang sudah dimasak. Sebelum mewabahnya E coli, kecambah digolongkan ke dalam bahan pangan yang sehat untuk campuran salad.

Meskipun orang Indonesia pada umumnya lebih suka makanan yang matang, tetapi menurut Dr Anis Karuniawati Sp.MK, Ketua Departemen Mikrobiologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, kita harus tetap waspada terhadap bahaya E coli. Dari Eropa dilaporkan, sedikitnya 48 orang di Jerman tewas karena wabah bakteri E coli strain baru yang disebabkan karena kecambah.

Sementara itu, di Perancis penyebab wabah juga diduga karena kecambah dan menyebabkan 10 orang sakit. Untuk mencegah kemungkinan infeksi bakteri membahayakan, kata Anis, setidaknya ada tiga langkah yang dapat dilakukan.

Pertama, hindari makan makanan yang mentah serta cuci sayuran dengan air matang untuk mengurangi jumlah bakteri.

Kedua, memasak makanan/minuman dengan benar, sampai matang.

Ketiga, cuci tangan dengan air dan sabun sebelum makan. Nah maka dari itu mulai sekarang baiknya kita mengkonsumsi makanan matang, agar virus dan kuman-kumannya secara otomatis mati, dan kita mampu menjaga kebersihan makanan juga waspada terhadap bahaya E coli untuk tubuh.

4 Comments

  1. An expert handyman to accomplish the project to proceed.
    They try to overcharge you. Once you have to pool safety nets in dallas be licensed; others dont.

    Suppose you want to make sure that a hndyman is seen every weekend
    at the end. Under Oregon Law every contractor out will run you well above your
    competition getting them all in record time, but the easy assignments too.

  2. my spouse and i really enjoy peruvian virgin hair https://www.youtube.com/watch?v=k1oaz7n0ILk i’ve just one binocular i wore for you to dying nearly ; ) the sole thing is this : i acquired stuck in a unhealthy compacted snow attack so they had been steeped having said that i do not place them in existence a variety of arid cleansers happy cleanse these folks for me personally . If only these were waterproof though really there’re good use most things and so are fashionable and make the toes type quite possibly beneath 7 i now like all the shines we choose far more colorings .

  3. The first thing I did when i got it was a paper test, after i wiped off all the oil/wax it was coated in for storage/shipping. it cut well, then reoiled it. There was a few scuffs on the blade up near the point but they didn’t really concern me, I took off the handle to see the full tang, and getting the bamboo pegs out was sort of a difficult task for the first time, they were in there tight, and getting the handle away from the tsuba was very hard because of how tight it is, (same goes for putting it back on). all in all, a very well made sword, beautifully decorated tsuba, i looked at a lot of different functional swords 200 dollars and less before I decided on this one, and I’m happy I did. even with the scuffs, I still look forward to getting a display stand and displaying this thing. There is a tiny dent on the front tsuba guard, (the piece between the tsuba and the blade that can’t even be removed (at least I couldn’t)) however it’s so small it’s hardly noticable unless the light hits it just right, so it doesn’t bother me.

  4. Double Sweet!!!!!! Beautiful red and black blade highlights the folding laminations, solid construction. Hay bales yield smoothly. Details nice. I got it for the symbolism of the green and fish, and the red blade details — Archangel St Raphael, the Source of Divine Healing (Green and fish) and Archangel St Euriel, the Source of Divine Wisdom (Red). Later, I might ask Ryan to have matching Wakizashi and Tanto made for me. I’ll bet that the Archangel Raphael, the Source of Divine Healing, uses the sword to metaphorically cut out illness.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *